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告别三伏天!处暑至 这份养生指南请收好

发表日期:2020-05-29 | 来源 :中康顺养生 | 点击数: 次 收听:
 

告别三伏天!处暑至 这份养生指南请收好

  离离暑云散,袅袅凉风起。今天是二十四节气中的第14个节气——处暑。从7月12日入伏到8月21日出伏,40天的“超长版”三伏天已经结束了。处暑之后,暑热尚未褪尽。这个阶段我们该如何养生?要注意哪些事项?跟随小编来看看。

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  处暑至,秋天何时能来,本周之后上海还会出现高温吗?气象专家表示,从气象学上来说,上海现在还是夏季,常年入秋时间在9月底至10月初。对于高温天,从历史趋势来,出现的可能性会减小,但并不代表就不会出现,之后或还将出现“秋老虎”。[详细]

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  通风透气 根据天气增减衣物

  处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,但这并不意味着炎热天气完全过去。处暑之后气温逐渐下降,但高温天气有时会再次来袭,这种冷热变化最易使人患病。

  外出时,身边最好备件轻薄外套,防止早晚凉风袭来而受寒;在办公室时,也不要穿着太少,避免在室内久吹空调而引起人体不适。当然,老人和孩子的抵抗力弱,代谢功能下降,血液循环减慢,既怕冷又怕热,对天气变化敏感,更应及时增减衣物。

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