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李小璐喂奶照 产后瘦身忙恢复《男人装》时身材不难

发表日期:2020-06-04 | 来源 :中康顺养生 | 点击数: 次 收听:
 

近日,新妈李小璐曝光了一组为女儿小馨馨喂奶的照片。照片中的李小璐温柔的怀抱女儿,而老公贾乃亮则陪在身旁,场面十分温馨、和谐。此前网上一直有传闻称李小璐曾做过丰胸手术,而李小璐喂奶的照片一曝光也正式破除了此前有关李小璐丰胸的传闻。

作为新妈的李小璐现在一定正疯狂地沉浸在女儿出生而带来的幸福之中。不过李小璐也没有忘记减肥塑身,此前亮相女儿满月酒上的李小璐身穿短裙,身材就已经恢复不少了!不如今天小编就再为所有新妈妈们推荐几招瑜伽瘦身操吧。产后瑜伽可以帮新妈妈迅速恢复身材,赶快练起来吧!下一个“辣妈”就是你!

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近日,新妈李小璐曝光了一组为女儿小馨馨喂奶的照片。照片中的李小璐温柔的怀抱女儿,而老公贾乃亮则陪在身旁,场面十分温馨、和谐。此前网上一直有传闻称李小璐曾做过丰胸手术,而李小璐喂奶的照片一曝光也正式破除了此前有关李小璐丰胸的传闻。

开启式 减肥 瑜伽

1.两脚并拢站立在地面上,两手相合于胸前。

2.缓慢地弯曲双膝,身体向右侧略微扭转。

提示:

1.注意两脚脚尖并拢。

2.扭转身体时,要依自己的情况进行,避免伤及腰部。

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近日,新妈李小璐曝光了一组为女儿小馨馨喂奶的照片。照片中的李小璐温柔的怀抱女儿,而老公贾乃亮则陪在身旁,场面十分温馨、和谐。此前网上一直有传闻称李小璐曾做过丰胸手术,而李小璐喂奶的照片一曝光也正式破除了此前有关李小璐丰胸的传闻。

梦幻 式瑜伽

1.双脚并拢,弯曲双膝,吸气,臀部向上翘起,胸部尽量向前挺出。

2.头部微微后倾,双手在头顶处合十,大臂夹紧双耳,双手指尖向上延伸,扩展胸部。

提示:

动作不要太急,充分感受身体在整个过程中的伸展。

功效:

1.减少大腿及小腿脂肪。

2.柔软脊椎,矫正不良坐立姿势,完美身体线条。

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近日,新妈李小璐曝光了一组为女儿小馨馨喂奶的照片。照片中的李小璐温柔的怀抱女儿,而老公贾乃亮则陪在身旁,场面十分温馨、和谐。此前网上一直有传闻称李小璐曾做过丰胸手术,而李小璐喂奶的照片一曝光也正式破除了此前有关李小璐丰胸的传闻。

半蹲式瑜伽

1.双脚打开略比肩宽,双脚脚尖向外侧拧转,双手手心在胸前相合。

2.慢慢弯曲双腿,身体下蹲,大腿部分与地面保持平行,右手向上抬起伸直,右手指尖向上延展。

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